A psicoterapia de grupo traz como benefícios as interações e comunicação que ocorrem entre os membros, por meio de espelhamentos, identificações de questões próprias nos outros, de debates sobre problemas em comum e possíveis resoluções. Os membros se apoiam e se ajudam, entre si, a alcançar insights e buscar compreensões e transformações acerca de temas em comum.